12 Livros para 12 meses de estágio – Mês 9 – O Segredo das Pessoas de Sucesso

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Sabem o que Oprah, Schwarzenegger, Mark Cuban, Obama, Joao Paulo Lemann e eu temos em comum? Somos pessoas de sucesso, e que acordam cedo!!

Eu sempre me debati com esse tema. Desde pequeno sou uma pessoa noturna, que acorda tarde e dorme tarde. Me lembro saindo correndo pra escola várias vezes, já atrasado e sem café da manhã.

Já viram onde foi parar isso né? Minha rotina até um tempo atrás: Acordar muito em cima da hora, tomar um banho voando, comer qualquer coisa dirigindo ao trabalho, chegar em casa à noite, janta pra um filho, brinca com o outro, da banho, põe pra dormir um, outro e pronto: Meia noite, cai desmaiado na cama. Repete…

Desenvolvimento pessoal? Zero.

Silêncio para pensar? Zero.

Exercício? Zero.

Sustentável? Nem um pouco.

 Ai eu li The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM), de Hal Elrod. E minha vida mudou. Posso verdadeiramente dizer que um milagre aconteceu. Eu continuo fazendo toda aquela rotina de trabalho e filhos. Porém agora acordo muito mais cedo, e faço a minha rotina. Medito. Repasso e reflito sobre minha missão. Visualizo o meu dia. Escrevo, e faço exercícios. Além disso ainda toco esse blog. Tudo isso antes de ir para o trabalho. E sem sono, muito mais energizado.

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 How you wake up each day and your morning routine (or lack thereof) dramatically affects your levels of success in every single area of your life. Focused, productive, successful mornings generate focused, productive, successful days—which inevitably create a successful life—in the same way that unfocused, unproductive, and mediocre mornings generate unfocused, unproductive, and mediocre days, and ultimately a mediocre quality of life. By simply changing the way you wake up in the morning, you can transform any area of your life, faster than you ever thought possible.

O livro é muito focado na mudança da rotina, e explica um método para organizar as manhãs de forma a facilitar essa mudança. Ele apresenta os “Life SAVERS”, que são as iniciais para os seis atos de rotina que deveríamos fazer todos os dias para crescermos: S para Silence, A para Affirmations, V para Visualizations, E para Exercise, R para Reading e S para Scribe. Ele sugere reservarmos uma hora todos os dias de manhã para praticar 10 minutos de cada ponto acima. Meditação, Afirmações, Visualizações, Exercício, Ler e Escrever.

É difícil montar uma nova rotina para acordar? Com certeza! É um hábito bastante arraigado, e precisamos muito dormir e estar descansados para darmos o melhor no dia-a-dia. Também tem muita relação com alimentação. Sugiro ler o post sobre Mudança de Hábitos para usar as técnicas e facilitar.

Love the life you have while you create the life of your dreams. Don’t think you have to choose one over the other.

Minha avaliação:
Facilidade de leitura: Alto
Tamanho: Pequeno
Aplicabilidade: Alto

Está disponível em inglês, em meios digitais, físicos e em áudio. E também tem variantes, como o The Miracle Morning for Sales People, entre outros.

Outros livros que estão na minha lista de espera, e que tem tudo haver com as manhãs:
Two Awesome Hours: Science-Based Strategies to Harness Your Best Time and Get Your Most Important Work Done, de Josh Davis

4 Segundos, de Peter Bregman

Aguardo comentários aqui ou nas redes sociais, logo cedinho! Nos vemos!

Por um Brasil melhor

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O Brasil no começo do século XIX era um país perigosamente indomável, onde brancos, negros, mestiços, índios, senhores e escravos conviviam de forma precária, sem um projeto definido de sociedade ou nação. […] Na visão de José Bonifácio e outros líderes da época, se a Independência parecia inevitável, era preciso impedir a qualquer custo que o Brasil se tornasse uma república. Nesse caso, acreditavam eles, o conflito de interesses numa sociedade tão heterogênea poderia se revelar incontrolável

Laurentino Gomes – 1808

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Amigos sempre

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Haviam se afastado por essas coisas da vida que a gente não consegue explicar, mas que às vezes nos pegam desprevenidos à noite, antes de dormir, e nos põem um nó na garganta que só desata depois de uns cinco minutos de lágrimas corridas.

André Vianco – Os Sete

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Os livros dos líderes

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É sempre importante olharmos para aqueles que nos inspiram, mentores, líderes, pais, amigos. Além de experiências diferentes, trazem pontos vista baseados em valores outros que os nossos, e podemos aprender muito.

Quando pensei nesse post, essa foi minha inspiração. O que as pessoas que admiro leem, e como podem contribuir para a minha antibiblioteca.

Escolhi três grandes personalidades, um de cada momento transformacional que o mundo viveu: Digitalização, socialização e empreendedorismo. Bill Gates, Mark Zuckerberg e Richard Branson.

O que eles tem lido? O que os inspirou? Quem fez eles se moverem para transformar o mundo?

Inicío por Bill Gates. Ele sempre publica, anualmente, os livros que mais o impactaram no ano, com uma sinopse do por quê. Dos livros de 2015 um deles eu já comentei aqui no blog – Mindset. Os outros entraram para a minha pilha.

Na lista de Mark Zuckerberg estão os livros mais diversos. É bem legal ver o que lhe influencia, religiosidade, futuro, história, criatividade. Uma lista bem interessante, que me surpreendeu.

Finalmente, achei uma lista dos livros favoritos de Richard Branson. Achei uma lista bem diversa, entre ficções, história e biografias, gostei bastante e me interessei por alguns.

E você, já leu alguns desses livros? Gostou das indicações? Comenta aqui no blog, ou nas mídias sociais!

 

 

Angustiante e Brilhante

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O post de hoje é uma colaboração do meu grande amigo, Gérson Prado. Ele é um leitor voraz, que sempre indica livros excelentes. Foi ele que me apresentou, por exemplo, a Stiege Larsson. Vamos à, resenha!

Se for preciso resumir O Ventre da Baleia (de Javier Cercas) em apenas uma palavra ela será “angustia”. Vou explicar.

Tomás é um catalão, professor auxiliar de Literatura, casado, com a vida estável e sem grandes problemas que possam abalar suas costumeiras siestas vespertinas.

Logo no início do romance ele reencontra uma paixão da adolescência e, o que poderia ter sido apenas uma aventura extraconjugal sem grandes consequências, se torna uma série de eventos tragicômicos que irão mudar por completo sua vida. Até aí nenhuma novidade, você já deve ter visto muitos livros e filmes com este enredo.

Acontece que todos os infortúnios que o personagem irá enfrentar terão uma única origem e culpa: ele mesmo. Não se trata de má sorte ou de atuação de agentes externos, mas sim de consequências diretas de seus inúmeros defeitos. Insegurança, ansiedade, procrastinação, imaturidade, egocentrismo são os principais.

E aí entra a grande sacada do autor: narrar o romance em primeira pessoa, com profundas reflexões e divagações filosóficas que humanizam o protagonista de tal forma e com tamanha profundidade que, quando o leitor não se identifica, identifica pessoas próximas, fazendo com que a cada passo equivocado do atrapalhado docente, tenhamos imensa vontade de pegá-lo pelos colarinhos e lhe dar uma chamada daquelas que teríamos liberdade apenas com irmãos, filhos ou amigões do peito.

O ventre da baleia

A realidade não é outra coisa se não o relato que alguém está fazendo, e, se o narrador desaparece, a realidade desaparecerá com ele. A realidade existe porque alguém a conta. Inventamos constantemente o presente; e ainda mais o passado.

Poucas vezes fiquei tão incomodado com a trajetória de um personagem. Com riqueza de detalhes mas, ao mesmo tempo, com muita fluidez, Javier Cercas fala de relações humanas, ilusões e frustrações de uma maneira interessante e muitas vezes cômica. Recomendo a leitura.

A felicidade não cobra o motivo: ninguém se pergunta porque é feliz; simplesmente é, e basta. Com a desgraça ocorre o contrário: sempre buscamos motivos que a justifiquem, como se a felicidade fosse nosso destino natural, aquilo que nos é devido, e a desgraça, um desvio perverso cujas causas nos esforçamos em vão para desencavar.

Valeu Gé!! Ainda não li O Ventre da Baleia, mas já foi pra minha estante da Antibiblioteca.

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